Über uns

• Trainingszeiten: vgl. Hallenbelegungsplan
  • Montag 18-19 Uhr
  • Montag 19-20 Uhr
  • Dienstag 19.30-20.30 Uhr
  • Mittwoch 19.30-20.30 Uhr
  • Donnerstag 18-19 Uhr
• Trainingsort: Turnhalle Lamme
• ab 18 Jahre
• Für ein Probetraining meldet Euch gerne bei Nadine (nadine.birkows@tsv-lamme.de)

Beim Yoga wird durch Achtsamkeit und die Verbindung von Atem und Bewegung die Selbstwahrnehmung verbessert. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und der Körper kommt zur Ruhe.

Zugleich wird die Beweglichkeit gefördert und die Körperhaltung verbessert. Yoga kann ein Ausgleich zum heutigen Alltag sein, der oft stressig ist und viel im Sitzen verbracht wird.

Unsere Yoga-Kurse finden im Dorfgemeinschaftshaus in Lamme zu folgenden Terminen statt:

Montag 18 Uhr mit Nina

Montag 19 Uhr mit Nina

Dienstag 19:30 Uhr mit Meike

Mittwoch 19:30 Uhr mit Lucie

Donnerstag 18 Uhr mit Patricia

Trainerteam