Über uns

• Trainingszeiten: Dienstag 9.30-10.15 Uhr und 10.30-11.15 Uhr vgl. Hallenbelegungsplan
• Trainingsort: Dorfgemeinschaftshaus Lamme
• jede/r, die/der teilnehmen möchte
• Für ein Probetraining meldet Euch gerne bei Anna (anna.chrost@tsv-lamme.de)

Seniorengymnastik

Gerade im Alter ist sportliche Betätigung sehr wichtig, um fit und beweglich zu bleiben. Regelmäßige Gymnastik fördert die Durchblutung, Koordination und dient der Sturzprophylaxe. Beschwerdefreiheit und Mobilität werden gefördert und die alltäglichen Bewegungsabläufe werden wieder einfacher, angenehmer und sicherer. Aktuell gibt es zwei Seniorengymnastik-Gruppen jeweils am Dienstagvormittag im Dorfgemeinschaftshaus Lamme.

Trainerteam