Über uns

• Trainingszeiten: Dienstag 19-20 Uhr vgl. Hallenbelegungsplan
• Trainingsort: Turnhalle Lamme
• ab 16 Jahre
• Für ein Probetraining meldet Euch gerne bei Daniela (nadine.birkows@tsv-lamme.de)

Wir sind eine reine Frauengruppe im Alter zwischen 16 und 60 Jahren. Bei uns werden die verschiedenen Muskelgruppen, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und die Ausdauer auf unterschiedliche Art und Weise trainiert. Hierbei kommen auch verschiedene Kleingeräte wie Theraband, Hanteln, Bälle, Pezzibälle, etc. zum Einsatz. Jede Frau hat die Möglichkeit in ihrem eigenen Tempo und Fitnesslevel zu trainieren.

Wer Interesse hat, kann einfach vorbeikommen.

Trainerteam