Über uns

• Trainingszeiten: Montag 18-19 Uhr vgl. Hallenbelegungsplan
• Trainingsort: Turnhalle Lamme
• ab 18 Jahre
• Für ein Probetraining meldet Euch gerne bei Daniela (daniela.obst@tsv-lamme.de)

Bei diesem Ganzkörper-Fitness-Training könnt ihr die bunten Reifen neu entdecken. Ausdauer und Kraft wird mit Spaß trainiert und schafft einen Ausgleich zum stressigen Alltag. Zusätzlich wird das Gleichgewicht gefördert, der Beckenboden gestärkt und für eine starke Körpermitte gesorgt. Auch Rückenschmerzen können gelindert werden.

HulaHoop ist weitaus mehr als nur das klassische Hüftkreisen und macht nicht nur Frauen Spaß! Der Einstieg in diesen Kurs ist zu jedem Zeitpunkt, auch bei unterschiedlichem Fitnessstand möglich.

HulaHoop-Reifen sind in begrenzter Anzahl vorhanden, daher bitte Anmeldung

Trainerteam